12 frases de éxito y reflexiones de los triunfadores

12 frases de éxito y reflexiones de los triunfadores

¿Cuáles son las claves que hacen que una persona sea realmente exitosa. ¿Cómo es posible que hagan lo que hagan siempre consiguen el mismo resultado? ¿Qué es lo que podemos aprender de ellos? Aquí he recopilado una serie de frases de éxito para reflexionar.

Hay muchos ejemplos que podemos ver todos los días y leer en la prensa acerca de personas que parece que tengan una varita mágica. Pero seguro que también conoces personas cercanas o bien las has conocido en el pasado, que son admirables en todo lo que se proponen, tanto a nivel personal como profesional.

Nota: Este texto forma parte de una serie de artículos acerca de "Motivación laboral" ]

Son ese tipo especial de personas que lo consiguen prácticamente todo y su resultado es invariablemente un éxito. En ellos me quiero centrar. A través de esas personas reales y de otras de las que podemos leer su biografía podemos extraer muchas lecciones para aplicar en nosotros mismos.

Me gustaría poder decir que todo esto es mi propia experiencia y que lo aplico todo los días… pero no! ya me gustaría.

Lo pongo a disposición de todos vosotros.

 

12 frases de éxito y reflexiones de los triunfadores

 

1. Las personas con éxito crean y definen objetivos de una forma muy particular

No se puede conseguir una meta que no se ha definido.

La gente con éxito tiene metas muy definidas en cada ámbito: personales, familiares, profesionales.
Pero no son metas cualquiera, usan metas S.M.A.R.T. (Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Timely) Específicas, Mesurables, Alcanzables, Relevantes, Definidas en el tiempo

Específicas: una meta genérica podrá ser “mejorar mi inglés”. La meta específica sería “dedicar 4 horas a la semana en una academia de inglés, ver dos películas a la semana en idioma original y viajar este año 15 días a Inglaterra”. Los objetivos genéricos no se pueden cumplir porque no los hemos definido, probablemente se quedarán a medio camino o de una forma difusa en la que no sabremos si hemos avanzado o no. Los objetivos específicos tienen parámetros y detalle.

Mesurables: Deben contener detalles como “¿cuántas veces?”, “¿cuánta duración?”, “cada cuánto tiempo?”, “¿cuántos en total?”, “¿cómo defino que la tarea se ha cumplido?”. Nuestra mente trabaja mejor de forma estructurada hacia metas que son definidas y podemos cumplirlas por partes. El ser conscientes de los avances es fuente de motivación y nos da energía para seguir.

Alcanzables: Ponerse metas inalcanzables no tiene sentido y nos va a hacer sentirnos frustrados. Sin embargo hay que ponerse metas difíciles, que sean un reto y estímulo.

Relevantes: Metas podemos ponernos miles, pero hay que elegir aquellas que de verdad suponen una necesidad para progresar en el campo en el que estemos. Tienen que ser relevantes.

Definir el tiempo: el marco temporal debe estar definido en la meta. Tener una fecha límite nos sirve para estructurar los pasos a seguir y desmenuzar la tarea en otras más pequeñas que encajen en la duración. Tener una fecha límite nos ayuda a enfocarnos y dirigir mejor nuestros esfuerzos.

Puedes conseguir cualquier objetivo que te propongas siempre que cumpla los parámetros S.M.A.R.T. Lo que no tienes, llegará y también desarrollarás las destrezas que necesitas para lograrlo. Todo empieza por fijar objetivos.

A Icaro le dieron dos advertencias: no volar alto para que el sol no le derritiera las alas de cera. Pero nos olvidamos de su otra limitación: no podía volar cerca del mar porque el agua también derretía la cera. Ponte metas desafiantes. Vuela alto, sin quemarte. Pero no te acerques al mar. Recomendamos la lectura del libro El engaño de Ícaro: ¿Hasta dónde quieres volar?, de Seth Godin acerca del valor de la acción y las metas.

 

2. Las personas con éxito pasan a la acción de forma decisiva e inmediata

Como hemos visto en otros artículos, lo que cuentan no son las ideas, sino la acción. Te recomiendo leer los 10 mensajes de motivación que no debemos olvidar.
Muy pocas personas se acercan a sus sueños, no porque no tengan grandes ideas, sino porque aplazan la decisión.

Para perseguir nuestros sueños necesitamos decisión, plan y acción. Todo lo que necesitas ya lo tienes, actúa! No necesitas un MBA ni tener un padre rico. No aplaces la decisión y persigue tu sueño.

lo que necesitas ya lo tienes, actúa!!!

Da igual que tengas un enorme conocimiento o una gran inteligencia, o ambas! si no pasas a la acción simplemente no sirve de nada.

El éxito solo llega cuando consigues llevar tu idea a la acción.

 

3. Las personas con éxito se enfocan en ser productivos, no en estar ocupados

¿Crees que trabajar 12 horas al día es buena señal? Yo opino que es una clara señal de improductividad.

En mi país de origen (España) estoy acostumbrado a que la cultura laboral hace corresponder el número de horas trabajadas a que el trabajador está comprometido o es brillante. Enorme error.

El estar permanentemente ocupados es una especie de vagancia, es la acción indiscriminada, la no planificación ni organización. Es el no trabajar con metas ni ser inteligente en el trabajo.

El objetivo no es trabajar más duro, sino trabajar de forma más inteligente y productiva.

¿Cuánta gente improductiva hay a tu alrededor? si, para de contar.. ya sé que son demasiados!

La gente improductiva se pierde en el email y reuniones inútiles sin tiempo para hacer un seguimiento de sus objetivos ni planificarse.

Por supuesto, se creen gente importante porque están siempre ocupados. Hay que dejarlos ahí, no tratemos de cambiarles. ¿Recuerdas el hamster dando vueltas en la rueda?

Usa las recomendaciones de nuestro artículo como ser más productivo en 8 pasos. Define y repasa tus objetivos como hemos explicado: objetivos+ personas+ prioridades.

Para. Respira, haz ejercicio. Equilibra tu interior. Vuelve a leer tu Hoja de Formulación de Objetivos. Usa la visualización creativa.

Recuerda: lo único que nos debe importar son los resultados, y no si hemos invertido mucho o poco tiempo.

 

4. Las personas con éxito toman decisiones no emocionales y basadas en información

A veces las decisiones del corazón y que surgen en un momento concreto de excitación y emoción pueden servir… quizás para alejarnos de un peligro o de una situación de bloqueo.

Pero las decisiones emocionales inmediatas no sirven para las situaciones importantes en la vida ni en el trabajo. De hecho tomar ese tipo de decisiones pueden tener consecuencias devastadoras.

Las decisiones emocionales están basadas en un estado anímico muy particular, el de ese mismo momento, y no suelen contener un pensamiento consciente y medido. La misma decisión tomada en nuestro estado de calma promedio sería muy distinta.

No hay que dejar que las emociones arruinen nuestra inteligencia. Cuando estés en un momento muy emocional, aplaza la decisión. Ya la tomarás en una hora, o al día siguiente.

Está en tu mano.

Hay muy pocas decisiones que no se puedan dejar para el día después.

 

5. Las personas con éxito no caen en el error del perfeccionismo

Cerca de nosotros tenemos a personas perfeccionistas, incluso puede que lo seamos nosotros mismos. Nos ponemos cotas muy elevadas de autoexigencia, atención y trabajo que por supuesto se notan en los resultados.

El problema viene cuando esa autoexigencia nos sobrepasa.

¿Qué es lo que ocurre cuando nos sobrepasa nuestro perfeccionismo?

El depositar una exigencia tan alta en detalles nos hace perder de vista el camino, nos desvía del objetivo. Es más, nos lleva a errores en situaciones en las que deberíamos considerar el “big picture” en lugar de fijarnos en el punto de la “i”.

El estrés y sobrecarga de trabajo es otra de las consecuencias negativas del perfeccionismo.

A la hora de pasar a la acción, los perfeccionistas sienten que nunca están lo suficientemente preparados. Posponen el inicio. Ellos no sienten que lo estén haciendo, sino que su propia paranoia les hace procastinar todo intento de llevar su objetivo del mundo de los sueños hasta la práctica.

En el mundo que nos rodea no necesitamos perfeccionistas. Tan sólo hace falta gente que haga cosas, que pase a la acción.

El haberte equivocado diez veces en algo sólo indica que te quedan diez posibilidades de error menos para acercarte a tu objetivo. Si no te equivocas, es porque no actúas.

Toma una decisión, aprende de los resultados, aplica lo que has aprendido para mejorar.

 

6. Las personas con éxito salen con frecuencia de su zona de confort

Nadie puede sentirse totalmente preparado cuando surge la oportunidad. Las personas con éxito toman las oportunidades como desafíos para crecer, no necesitan tener todos los medios ni la preparación, sino que confían en que lo aprenderán como otras veces han hecho.

Este es el tipo de pensamiento es el que lleva a crecer y al éxito.

La mayor parte de las oportunidades que nos vamos a encontrar en la vida nos fuerzan a salir de nuestra zona de confort, a dejar nuestra apacible (y aburrida) situación para desarrollarnos. Nunca hay que dejar una oportunidad porque no nos sintamos confortables con ella.

Siempre va a ser así. Al dejar una zona de confort la expandiremos y crearemos otra nueva.

Acepta los retos y las oportunidades aunque no  te sientas preparado al 100%.

 

7. Las personas con éxito se enfocan en las cosas simples y directas

El número de opciones que tenemos hoy en día para reinventarnos y elegir nuestra vida es enorme. El mundo de comunicación y acceso a la información lo han hecho posible.

El problema es que el exceso de información nos puede llevar a bloquearnos y confundirnos, puede dar lugar a  impedir tomar decisiones.

Los que más han estudiado el proceso de la toma de decisiones son las corporaciones dedicadas al marketing. Al fin y al cabo viven de eso, y es lo que mueve al mundo. El exceso de posibilidades de decisión similares bloquea al consumidor, reduce las posibilidades de que finalmente compre.

En la vida ocurre similar, si complicamos nuestra vida con demasiadas opciones terminaremos probablemente posponiendo y saturando nuestra mente inconsciente.

No compliques tu vida tratando de definir hasta el último detalle de cada opción. No te quedes bloqueado. Toma la decisión y conviértela en una realidad.

 

8. Las personas con éxito están enfocadas en la mejora continua

Piensa en grande pero actúa en pequeños pasos.

Desmenuza tus metas en pequeños trozos fáciles de seguir y evaluar el progreso. Los pequeños avances son como puntos que podemos agregar a nuestra motivación diaria. Es una forma de acercarnos al éxito y medir cómo nos vamos aproximando.

 

comillasUn camino de mil millas comienza por un solo paso. Lao Tsé.

 

Cada pequeña tarea exige menos energía y motivación que una grande. El simple hecho de movernos y levantarnos de nuestro sitio para actuar, ya nos hace romper la inercia inicial. Es como si nuestra mente se colocara en “estado de creación” y bastara una pequeña tarea para activarlo.

 

 lao tse frases camino de mil millas

9. Las personas con éxito miden y cuantifican su progreso

La gente con éxito está únicamente orientada a resultados.

La única forma de hacerlo es medir el progreso de cada una de las actividades de forma regular, revisar qué se ha hecho y qué falta, y re-evaluar los objetivos.

Lo único que se puede controlar es aquello que se puede medir.

El primer paso es definir los objetivos, después desmenuzarlo en pequeñas tareas, y posteriormente cuantificar el progreso de cada una de ellas.

Usa tu Hoja de Planificación Diaria para tener conciencia de tu productividad diaria y de tu acercamiento a los objetivos.

 

10. Las personas con éxito aprenden de los errores con un pensamiento positivo

Hemos nacido con unas cualidades innatas que se suman a nuestras cualidades adquiridas. Pero a parte de ellas hay un factor que multiplica y hace que nuestro potencial humano pueda ser enorme: El poder del pensamiento positivo es una realidad de la que hemos hablado ya merece la pena que visites el link.

Lo he comprobado en varias personas cercanas: no era su formación ni que fueran extremadamente listos lo que les hacía triunfar, sino su actitud. Son personas que no dejan cabida a pensamientos negativos y dañinos, simplemente miran a delante y dan lo mejor de si mismos en cualquier situación para alcanzar sus objetivos.

Los errores no desaniman a la gente con éxito de la misma forma. Para ellos representan una marca que les acerca un paso más al objetivo, un aprendizaje, un reto más.

La mayor parte de las veces ya tenemos lo que necesitamos, y no hay que dejarse frenar por un fallo o por tener miedo a los posibles errores futuros.

 

11. Las personas con éxito pasan el tiempo con las personas correctas

Esta es un importante consejo. Somos la media de las personas con las que más nos relacionamos. Queramos o no, las personas que tenemos alrededor nos condicionan e influyen en nuestros resultados.

Rodéate de personas que te ayudan a acercarte a tus sueños e ideales, huye de las personas que consumen tu energía y te alejan de tus metas.

Asociate, comparte ideas. El rodearte de la gente adecuada multiplicará tus posibilidades de éxito.

 

12. Las personas con éxito mantienen un equilibrio en su vida

Y dejamos para el último punto el más importante. El equilibrio.

La paz y equilibrio interior es la medida que indica si lo estamos haciendo bien o no en cada una de nuestras acciones.

Como vimos en ellos, la definición de éxito es muy particular y podemos definirlo usando estos 7 ingredientes.

¿Cómo defines tu éxito? ¿Como defiendes tu paz interior en la marea de responsabilidades y tareas?

Es imposible ser feliz y tener éxito si no ponemos como piedra angular y nuestra brújula interna a nuestra paz interior.

¿Quieres añadir más frases de éxito?

¿Cuáles son los comportamientos que observas en la persona que conoces que siempre consigue lo que se propone?

Espero que te hayan animado estas frases de éxito y te hagan pasar a la acción.

Photo Credit: paul bica via Compfight cc
  • Miguel Moral

    Pedro no sólo lo he publicado en mi facebook, para que mis amigos lo puedan disfrutar si no que me lo he copiado ( resumiéndolo ) para llevármelo el lunes a mi oficina y empezar a aplicarlo. Genial.

    • http://hoymotivacion.com/ Pedro Sanz

      Que bueno Miguel. Me alegro te haya gustado y le des un sentido práctico, realmente eso es lo mejor que se puede hacer.

      Ahora que mencionas el resumen, me preguntaba si hago los artículos con demasiado contenido o precisamente eso da mas valor.
      En Internet solemos ver muchas veces artículos muy cortos y con poca sustancia, intento huir de los artículos demasiado escuetos.
      Pero a lo mejor me he pasado de lo contrario!

      espero todos encuentren valor

      un saludo y espero verte por aquí!

  • http://es.linkedin.com/in/marinacintas/ Marina

    Pedro, por mi parte me pasa como a Miguel, también lo voy a compartir con mis compañeros de grupo de Linkedin para que puedan tenerlo de referencia y puedan al igual que yo misma utilizarlo y ponerlo en práctica a partir del lunes ya que todos necesitamos tener éxito en algún apartado de nuestra vida y creo que con este artículo podemos tener más herramientas para lograrlo. Para nada es demasiado extenso, al revés,creo que le aporta mucho valor el que además de explicar los apartados, vayas incluyendo enlaces de otros artículos que explican más detalladamente el concepto de lo que estás explicando y te den más información sobre cómo hacerlo. Cuanta más información nos proporciones, más ayuda tendremos. Yo personalmente los prefiero completos, que si tengo que hacer un resumen para tener los conceptos más a mano bien, pero siempre poder tener la opción de poder consultar toda la información en cualquier momento. Gracias por tu aportación y un saludo!

    • http://hoymotivacion.com/ Pedro Sanz

      Muchas gracias Marina, y te agradezco mucho hacerlo llegar a otras personas.
      Toda la web es gratuita y no tiene publicidad. Hasta la salida del libro en unos cuantos meses no va a haber ninguna fuente de ingresos, así que toda ayuda se agradece!!!
      es mucho trabajo pero también una satisfacción enorme recibir el apoyo de la gente y saber que llega a muchas personas

      seguimos en contacto Marina!
      Pedro

    • http://hoymotivacion.com/ Pedro Sanz

      Por cierto olvidé decirlo:

      cualquier sugerencia, idea, forma de mejorar… será bienvenida!

  • LUIS PAREDES TORRES

    En primer lugar agradecerte Pedro Sanz, por tan valioso aporte para todos. Estuve revisando lecturas relacionadas a la motivación y el tuyo es una de las mejor. Es un resumen esta todo lo importante que debemos saber y de lo que uno desea y por supuesto aplicarla a la vida diaria. Te agradecería cuando tengas nuevas publicaciones me las envíes a luisparedest@hotmail.com ¡GRACIAS PEDRO!

    • http://hoymotivacion.com/ hoymotivacionblog

      Approved

    • http://hoymotivacion.com/ hoymotivacionblog

      Approved